|
روانشناسی جدیدترین تست های روانشناسی www.ravanshena30.ir
| ||
|
با سلام
با صحبت ها و مصلحت هایی که برای وبلاگ روانشناسی اندیشیده شده از این به بعد برای مشاوره های اینترنتی : مبلغ 2000 تومان دریافت و سپس اقدام به مشاوره با درمانجو ( اصطلاح عامیانه فرد مراجع ) خواهد شد ![]() مهمترین دلیل برای دریافت این مبلغ کثرت مشاوره ها و مشاوره هایی است که یا خیلی پیش پا افتاده است یا خیلی ساده که با توجه به این که ما جواب ندادن به این مشاوره ها رو یه جور بی احترامی به مراجع و درمانجو میدونیم و بی جواب نمیذاشتیم و امکان پاسخ دادن به همچین مشاوره هایی به صورت ساده یا فقط جهت رفع تکلیف نیست و خودمون رو مسئول میدونیم تصمیم گرفتیم با دریافت مبلغ ناچیز 2000 تومان مشاوره ها رو با صبر و حوصله بیشتر و تخصصی تر ادامه بدیم امیدوارم این تصمیم باعث افزایش دقت ما و شما در بیان مطالب ، مشاوره های بهتر ، بالارفتن ارزش نه تنها معنوی بلکه مادی مشاوره ها بشه و شما به صورت جدی تر به تصمیم ها و مشاوره هایی که از ما میگیرید عمل کنید ID Yahoo & Email Amir : ravanshena30_ir@yahoo.com ID Yahoo & Email Hedyeh : moshaver.psychology@yahoo.com برای دریافت شماره حساب یا شماره کارت به ادامه مطلب مراجعه کنید مثل همیشه : ![]() وبلاگ روانشناسی با تمام وجود و تنها هدفش موفقیت،کامیابی،شادی،آموزش روابط بهتر و فرهنگ سازی در زمینه های مختلف روانشناسی هست امیدوارم که مثل همیشه دعا و رضایت پروردگار و شما پشتوانه ی کار ما و زندگیمون باشه " به امید روزی که همه مردم سرزمین من لبخند به لب داشته باشند... " ×××××××× فروشگاه اینترنتی وبلاگ روانشناسی (ما محصول زیر را به شما پیشنهاد میکنیم)
كپسول عشق یك سورپرایز ایده آل نامه های تبریك تان را در كپسول عشق قرار دهید تا به حال هیچكس چنین هدیهای را ندیده است شما اولین نفر باشید !! هر پیامی كه برای عشقتان دارید بنویسید و در كپسول بگذارید كسی كه دوستش دارید همیشه پیام شما را خواهد داشت ایده ای جالب برای تبریك گفتن و ابراز علاقه ! به همراه كتاب ارزنده شعبده بازی ISBN : 978-600-5096-04-0
ادامه مطلب طبقه بندی: اخبار مربوط به وبلاگ روانشناسی، مشاوره، برچسب ها: مشاوره اینترنتی، اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید ![]() مثبت اندیشی چگونه است ؟ وقتی
به چیزی فکر می کنید، در واقع برایش کارت دعوت می فرستید. آیا هرگز
برایتان پیش آمده که به دوستی که مدت ها از او بی خبر بوده اید فکر کنید و
او ناگهان پس از سال ها، به شما تلفن بزند؟
آینده را تصاویر ذهنی انسان می سازد
همیشه انتظار بهترین رویدادها را داشته باشید
امید جاده ای است روشن که به مقصود نهایی، منتهی می شود. مثبت اندیشی چگونه است ؟
آینده را تصاویر ذهنی انسان می سازد
همیشه انتظار بهترین رویدادها را داشته باشید
امید جاده ای است روشن که به مقصود نهایی، منتهی می شود. مثبت اندیشی چگونه است ؟
آینده را تصاویر ذهنی انسان می سازد
همیشه انتظار بهترین رویدادها را داشته باشید
امید جاده ای است روشن که به مقصود نهایی، منتهی می شود. طبقه بندی: موفقیت و آرامش، برچسب ها: مثبت، اندیشه، اندیشه مثبت، فکر مثبت، اینده مثبت، راه مثبت، ذهن اگاه، تصویر اینده، اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید
همه ما خیلی وقتها لیستی از کارهایی که باید انجام بدهیم آماده میکنیم. اما درمورد کارهایی که باید از آنها دست بکشیم چطور؟ افراد موفق کارهایی که در زیر عنوان میکنیم را انجام نمیدهند اما این احتمال وجود دارد که شما هنوز انجامشان میدهید. همین امروز تصمیم بگیرید و این کارها را به لیست کارهای کنارگذاشتنی اضافه کنید.
1. بهانه آوردن. افراد موفق دیگران را مقصر نمیکنند و بهانه نمیآورند و از بدشانسیشان شکایت نمیکنند. آنها مسئولیت کامل زندگی خود را بر عهده میگیرند. آنها میدانند که موفقیت و شکست در دستان خود آنهاست. پس سعی نکنید خود را قربانی جلوه دهید یا بهانه بیاورید. 2. بی مقصد پیش رفتن. افراد موفق برنامه دارند. زندگی آنها جهت و مقصد دارد. هیچوقت بی اراده کاری نمیکنند و بی مقصد پیش نمیروند به امید اینکه بهترینها برایشان اتفاق بیفتد. آنها برای خود هدف تعیین میکنند و بعد برای رسیدن به آن برنامهریزی میکنند. اگر شما از آن دسته آدمهای هرچه پیش آید خوش آید هستید، از این رویکرد دست بکشید و شروع به برنامهریزی کنید. 3. تمام روز نشستن پای کامپیوتر (یا بدتر از آن تلویزیون). درست است که کارهای مهم زیادی را میتوانید پشت کامپیوتر انجام دهید اما نباید همه روزتان را به آن بگذرانید. بیرون رفته و با آدمها ملاقات کنید. 4. به تاخیر انداختن کارها. تعویق در کارها دشمن موفقیت است. روی هدفتان تصمیم بگیرید، کارهایی که باید انجام دهید را لیست کرده، اولویتبندی نموده و آغاز به کار کنید. 5. فقط انجام کارهای ساده. برای چه کارهایی بیشتر وقت میگذارید؟ کارهای مهم، فوری یا کارهای ساده روزانه؟ اگر بیشتر وقت خود را به کارهای جزئی و کماهمیت میگذرانید، باید روند خود را تغییر دهید. باید اول روی کارهای مهمتر تمرکز کنید، کارهایی که شما را به سمت هدفتان پیش میبرند. تا جاییکه میتوانید کارها و فعالیتهای بیارزش را نادیده بگیرید. 6. نشستن در جلسات بیهوده. آیا در محلکار وقتتان را در جلسات بیارزش تلف میکنید؟ خیلی از کارمندان شرکتها این وضعیت را دارند. هر جلسهای باید یک هدف، دستورکار و یک مدیر ماهر داشته باشد که کمک کند جلسه از هدف اصلی خود دور نشده و روی همان متمرکز بماند. در جلسات بیهوده و ضعیف شرکت نکنید—فقط خلاصه آن را از دیگران بگیرید. 7. محدود کردن جاهطلبیهایتان. افراد موفق باور شگرفی به خود دارند و جاهطلب هستند و استانداردهای بالایی برای زندگی خود در نظر میگیرند. آیا شما خودتان را پایین میکشید؟ اعتمادبهنفستان را از دست دادهاید؟ از اول شروع کنید. برای خودتان اهداف بلندپروازانه تعیین کنید. مهارتها، استعدادها و دستاوردهایتان را به خود یادآور شوید و هر روز به خودتان انگیزه بدهید. اگر بتوانید از فعالیتهای بیارزش و منفی که انجام میدهید دست بکشید، خود را به موفقیت نزدیکتر خواهید کرد. از انجام کارهایی که میدانید فقط وقتتان را تلف میکند خودداری کنید و شروع به ساخت موفقیتتان کنید. طبقه بندی: موفقیت و آرامش، موفقیت شغلی، برچسب ها: 7 گام، 7 حرکت، به سوی پیشرفت، به سوی موفقیت، ادم موفق، گذر از موفقیت، پیروزی، 7 راز، 7 عادت، ترک عادت، اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید رنگ صورتی از تركیب رنگ قرمز و سفید ، به دست میآید. طبقه بندی: مطالب آموزنده، برچسب ها: روانشناسی رنگ، رنگ درمانی، رنگ صورتی، رنگ عشق، رنگ صورتی ارغوانی، رنگ ارامش بخش، اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید اهمیت هر رنگ و کاربرد آن در محیط بر کاهش یا افزایش ادراکات افراد موثر می باشد. اگر به دنبال رنگ مناسبی برای منزلتان میگردید، این مطلب را بخوانید و بعد برای خرید رنگ اقدام نمایید. ادامه مطلب طبقه بندی: نظریه های روانشناسی، برچسب ها: روانشناسی رنگها، روانشناسی رنگها در منزل، روانشناسی رنگها در خانه، روانشناسی رنگ منزل، رنگ خانه، رنگ منزل، روانشناسی رنگ خانه، چه رنگی برای خانه استفاده کنیم، روانشناسی رنگهای خانه، اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید ![]() آگاهی نظرات و انتقادات دیگران، به شرط اینکه از روی غرض ورزی نباشد، میتواند بسیار سازنده بوده و باعث رشد و بهبود کار بشود. آیا تا به حال نظر کسی را در مورد یکی از کارها و آثار خود پرسیدهاید؟ مثلا، ممکن است نظر کسی را در مورد آهنگی که نوشتهاید یا نقاشی که کشیدهاید، بپرسید. اگر شما خواهان شنیدن نظرات دیگران در مورد بازخوردهای کارهایتان هستید، پس باید تحمل شنیدن و پذیرش هر نوع نظر منفی را داشته باشید. حقیقت این است که برای هر کسی شنیدن یا خواندن نظرات منفی در مورد کارش، سخت است. شنیدن نظرات منفی در مورد کار یا اثر یک نفر، میتواند به راحتی به اعتبار و قدر شخصی فرد ضربه بزند و باعث ایجاد احساس بی لیاقتی دز فرد شود. اما بسیاری هنرمندان و نویسندههای به نام یا حتی شرکتهای مطرح و بزرگ، علیرغم شنیدن و خواندن انتقادات تند و صریح، موفق شدهاند. پس چگونه بیاموزیم که بدون اینکه به هم بریزیم، انتقادات منفی را بپذیریم؟ ادامه مطلب طبقه بندی: مشاوره های متداول، موفقیت و آرامش، مطالب آموزنده، برچسب ها: انتقاد، انتقاد سازنده، انتقادات دیگران، نظرات منفی، انتقادات سازنده، اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید
بد بودن حال اصلاً شوخی بردار نیست و باعث میشود کسی نخواهد با شما همنشین شود. همچنین ممکن است باعث شود اعتبارتان را در محلکار، پیش دوستان و یا حتی خانواده از دست بدهید. بنابراین بهتر است هرچه سریعتر از آن خارج شوید!
1. اول سعی کنید مشکلی که موجب آزارتان میشود را پیدا کنید. اکثر اوقات مشکلاتی که آزارمان میدهند آنقدر پیچیده هستند که پیدا کردن آن خود به یک مشکل تبدیل میشود. اگر در مورد شما هم اینطور است، سعی کنید مشکل را ریشهای بررسی کنید. و هر تکه از پازل را که پیدا میکنید، آن را یادداشت کنید تا حداقل مغزتان از شر حفظ کردن آنها خلاص شود. بعد وقتی تعداد کافی از قطعات پازل را پیدا کردید، سعی کنید آنها را طوری کنار هم بچینید که بتوانید کل پازل را ببینید. وقتی پازل را پیدا کردید، باید برای آن راهحل پیدا کنید. اگر بتوانید یک راهحل سریع پیدا کنید خیلی خوب است اما اگر نتوانستید، باز فرایند پیدا کردن قطعات پازل و چسباندن آنها به همدیگر را ادامه دهید تااینکه بتوانید به یک راه حل قابلقبول دست پیدا کنید. ممکن است فرایندی طولانی باشد، ازاینرو بهتر است نکات زیر را حین آن به یاد داشته باشید:
2. فوراً خودتان را مشغول چیزی کنید که همه یا بخشی از مغزتان را درگیر میکند. تمیزکاری یک نمونه بسیار عالی است، یا حتی غرق کردن خودتان در کارهای دفتری. هر کار دستی و مکانیکی برای این منظور خوب است. وقتی کارتان تمام شد، خواهید دید که عصبانیتتان برطرف شده است. 3. به خرید نروید. وقتی عصبانی هستید بیشتر خرج میکنید و چیزهایی میخرید که در حالا عادی نخواهید خرید. خرید کردن هم مثل نوشیدن یا خوردن یک مکانیزم برای کنار آمدن با مشکل است، فراری موقتی که در درازمدت حالتان را بدتر هم خواهد کرد. 4. به یک آشنای نزدیک مثل دوست، خواهر، برادر و ... زنگ بزنید. هر کسی که به او اعتماد دارید و میتوانید درمورد مشکلاتتان با او حرف بزنید. همراه او به یک کافه یا پیادهروی بروید. 5. سعی کنید به موسیقی گوش دهید که واقعاً از آن لذت میبرید، مخصوصاً اگر آن موسقی شاد باشد. 6. موقعیت را تغییر دهید. بیرون بروید، برای پیادهروی یا رانندگی، هر چیزی که شما را از آن موقعیت بیرون ببرد. این باعث میشود از کوره در نروید. 7. سعی کنید دیدگاه طرفمقابل را نیز در نظر بگیرید و هر رابطهای که با او داشته باشید مطمئناً ارزشش را دارد که آن را به خاطر عصبانیتتان به خطر نیندازید. 8. همه چیز به رویکرد و نگرش شما بستگی دارد، رویکردتان را تغییر دهید و مطمئن باشید روزتان تغییر خواهد کرد. 9. یک تا دو دقیقه یک نوع ورزش انجام دهید. مثل شنا سوئدی یا دویدن ساده. آدرنالین حالتان را بهتر خواهد کرد. 10. بنویسید چه چیزی اذیتتان میکند. وقتی چیزی را روی کاغد میبرید، راحتتر میتوانید تصمیم بگیرید که در آن موقعیت چه باید بکنید. خیلی وقتها وقتی چیزی را روی کاغذ میبینید دیگر به اندازه قبل بد به نظر نمیرسد. 11. از خودتان سوال کنید: آیا همه چیز واقعاً اینقدر بد است؟ اگر اینطور است برای بیرون آمدن از آن وضعیت چه میتوانید بکنید؟ سعی کنید بفهمید چه چیزی اذیتتان کرده است و ببینید برای آن چه میتوانید بکنید. پیدا کردن یک راهحل باعث میشود احساس بهتری پیدا کنید حتی اگر نتوانید آن را همان لحظه عملی کنید. 12. برنامه تلویزیونی موردعلاقهتان را تماشا کنید. این باعث میشود اتفاقی که افتاده را فراموش کنید. 13. سعی کنید هر از گاهی پاداشی به خودتان بدهید تا عصبانیت و خستگیهایتان را فراموش کنید. 14. با بچهها یا افراد سالخورده حرف بزنید. 15. کمی تمرینات یوگا انجام دهید. بعد از انجام تمرینات تنفس یوگا، ذهنتان خیلی آرامتر خواهد شد. 16. سعی کنید یک کار خلاقانه انجام دهید. 17. درک کنید که با خراب کردن آن لحظات از زندگیتان با انرژی منفی، یک شکستخورده واقعی هستید. 18. کمی شکلات تیره بخورید. البته زیادهروی نکنید. از نظر پزشکی ثابت شده است که کمی شکلات تلخ یک داروی ضدافسردگی طبیعی است. طبقه بندی: موفقیت و آرامش، برچسب ها: غم، ناراحتی، شادی، خوشی، خوشحالی، شادابی، نشاط، گریه، بغض، اندوه، نگرانی، خنده، لبخند، انرژی منفی، انرژی مثبت، انتقال انرژی، اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید ![]() تحلیل دست خط افراد روشی جالب و مفید برای ارزیابی شخصیت هاست. در واقع دست خط افراد بیانگر شخصیت و رفتار و طرز تفکر خاص آنهاست.مغز انسان علامت های خاصی را به ماهیچه ها ارسال می کند واز آنجایی که شخصیت و تفکر افراد با یکدیگر متفاوت است،در نتیجه دست خط ها و طرز نوشتن آنها نیز تفاوت های بسیاری با یکدیگر دارند.
1_ اولین ملاک تمایز نوشته ها جهت آنهاست. دست خط هایی که به سمت راست متمایل هستند،نشان دهنده صمیمیت،مهربانی و حامی بودن نویسنده هستند. 2_ دست خط صاف ومحکم،شخصیتی مستقل را نشان می دهند. نویسنده های عاطفی و احساساتی متمایل به سمت چپ می نویسند. 3_ فشار اوردن روی کاغذ نشان دهنده فردی جدی و متعهد است اما اگر فرد فشار زیادی به کاغذ بیاورد احتمالا بسیار عصبی است و استرس زیادی را متحمل می شود. همچنین این علامت می تواند بیانگر عدم صداقت نویسنده باشد. فشار کم روی کاغذ حاکی از عاطفه و حساسیت بالای نویسنده نسبت به سایرین است . 4_ افراد برون گرا و اجتماعی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند بزرگ می نویسند و برعکس کسانی که کوچک می نویسند به سادگی وارد روابط اجتماعی نمی شوند. 5_ کسانی که میان خطوط فاصله زیادی می گذارند،تمایل دارند گذشته را با نگاهی عمیق تر بررسی کنند و فاصله کم میان خطوط نشان دهنده خونسردی نویسنده در موارد مختلف است. 6_ اگر میان کلمات فضای زیادی گذاشته شود در واقع نویسنده به دنبال فضایی برای تنهایی است در حالی که نویسنده ای که فضای اندکی میان کلماتش می گذارد علاقمند به برقراری ارتباط صمیمی با دیگران است و حتی افرادی شلوغ و پر سر و صدا هستند. 7_ اگر نویسنده با فاصله زیادی از سمت چپ کاغذ بنویسد او علاقه مند به ادامه دادن است یعنی شخصی با پشتکار بالاست اما فاصله کم از سمت چپ کاغذ از محتاط بون نویسنده سخن می گوید. 8_ فاصله کم از سمت راست خونسردی و اشتیاق به نوشتن را نشان می دهد و فاصله زیادی از سمت راست یعنی نویسنده از ندانستن هراس دارد. طبقه بندی: مطالب آموزنده، برچسب ها: دست، دست خط، تحلیل، نوشتن، ویرایش، راست دست، چپ دست، تحلیل خط، اگر روانشناسی دات آی آر را دوست دارید به ما مثبت بدهید |
||
| [ برای یک لحظه هم که شده همین حالا لبخـــند بزنید! : وبلاگ روانشناسی ] [ Blog Psychology Iran : Ravanshena30.ir ] | ||